HandBrake视频太大、格式不对
交给 HandBrake 转一下
HandBrake 是志愿者维护的开源视频转码软件。手机拍的、录屏录的视频，选个预设就能压小、转成 MP4，还能一次排队处理一整个文件夹。不收费，没有水印。
HandBrake 能帮你做什么
大多数人用它就两件事：把视频压小，把格式转对。下面这些功能都在同一个窗口里完成。
视频压缩变小
用「固定品质」按画质目标压缩，RF 数值调大文件就更小，录屏、手机视频压完更好发送和保存。
一键套用预设
内置 1080p、720p、4K 等多组预设，不懂编码参数也能直接选一个开始转。
批量转换
打开整个文件夹批量扫描，全部加入队列，挂着让它一个接一个处理完。
主流格式都能出
输出 MP4、MKV、WebM，视频可选 H.264、H.265、AV1、VP9 等编码。
裁剪、缩放、加字幕
去黑边、改分辨率、去隔行，还能把 SRT 字幕烧进画面或作为字幕轨保留。
自带简体中文
Windows 版界面有官方简体中文翻译，中文系统打开默认就是中文。
软件截图
HandBrake 官方文档和官网里的界面截图。
下载 HandBrake 1.11.2
两个版本功能一样，都是官方发布的原版安装包，没改过、没捆绑任何东西。
安装版
双击按提示安装，适合大多数人。电脑需要装有微软 .NET 桌面运行时 10。
- 文件HandBrake-1.11.2-x86_64-Win_GUI.exe
- 大小24.2 MB
- 系统Windows 10 / 11 64 位（Intel / AMD 处理器）
便携版
官方提供的免安装 ZIP，解压后直接运行，适合放 U 盘或不能装软件的电脑。同样需要 .NET 桌面运行时 10。
- 文件HandBrake-1.11.2-x86_64-Win_GUI.zip
- 大小33.3 MB
- 系统Windows 10 / 11 64 位（Intel / AMD 处理器）
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下载后可以核对 SHA256，一致就说明文件完整、没被改过。
三步上手
以压缩一个视频为例，三步走完。截图来自官方文档的英文界面，括号里是中文界面对应的名字。
把界面切成中文
中文 Windows 打开默认就是中文。如果显示英文：点菜单「工具 (Tools)」→「首选项 (Preferences)」，在「常规」页的「用户界面」里，把「语言」选成「Simplified Chinese (简体中文)」，关掉 HandBrake 重新打开就生效。
打开视频，选一个预设
点工具栏「打开源文件」选择视频，要批量处理就选「文件夹 (批量扫描)」。右侧「预设」里挑一个分辨率，比如 Fast 1080p30；想再压小一点，到「视频」页把「固定品质」的 RF 值调大，1080p 视频官方建议 RF 20–24。
选好保存位置，开始编码
在窗口底部「保存为」旁点「浏览」选输出位置和文件名，点「开始编码」就开始转。多个视频点「添加到队列」旁的小箭头选「添加全部」，再到「队列」窗口点「启动队列」。
常见问题
HandBrake 是免费的吗？有没有水印？
完全免费，开源许可是 GPL-2.0，由志愿者开发维护。转出来的视频没有水印，也没有会员、试用期这类限制。
HandBrake 有中文版吗？怎么调成中文？
有。Windows 版自带官方简体中文翻译，系统是中文时默认显示中文；手动切换在「工具」→「首选项」→「常规」→「语言」，选「Simplified Chinese (简体中文)」后重启软件。
怎么用 HandBrake 把视频压小？
打开视频后选一个和原视频分辨率相近的预设，再到「视频」页调「固定品质」：RF 数值越大文件越小、画质越低。官方给 x264 / x265 的建议是 1080p 用 RF 20–24、720p 用 19–23，可以先转一小段对比效果。
能不能批量压缩、批量转换？
可以。「打开源文件」选「文件夹 (批量扫描)」，扫描完点「添加到队列」→「添加全部」，统一套用当前预设，最后在「队列」窗口点「启动队列」。
Win7 能用吗？有没有手机版？
当前版本支持 Windows 10（1909 及以后）和 Windows 11。按官方系统要求说明，Windows 7 SP1 和 8.1 最后兼容的版本是 1.3.3。HandBrake 只有 Windows、macOS、Linux 电脑版，官方没有手机版。
安装版和便携版选哪个？
功能一样。自己电脑常用选安装版；想放 U 盘或电脑不让装软件，用 ZIP 便携版。两种都需要电脑装有微软 .NET 桌面运行时 10。
VLCv3.0.24
Audacityv4.0.1
PowerToysv0.102.2933.0